Workshop: ZDRAVÝ MANAŽER - být úspěšný nestačí
2. 11. 2017, Praha 1
9:00 - 13:00
+420 233 071 431
Partner
Ve spolupráci s
Mediální partneři
Produkce

Potřebujete zvládat velmi náročné situace a nároky v práci a zároveň Vám záleží na Vašem zdraví? Chcete být v pohodě a fit.

Workshop přinese praktické tipy, jak lépe jíst, jak naplánovat odpočinek a spánek a jak zvládat akutní i chronické stresové situace a vše dohromady co nejlépe optimalizovat. Pod vedením nutričního terapeuta objevíte a ochutnáte potraviny, které pomáhají potlačovat stres a agresi a podporují vitalitu. Profesionální sportovci se s Vámi podělí o zkušenosti jak zvládat stres, kombinaci psychického a fyzického vyčerpání a tíhu ambice dosáhnout co nejlepšího výsledku. Dojde k přenesení a aplikaci zkušeností ze sportovního světa do byznysového prostředí.

V závěrečné neformální části možnost osobních konzultací s vystupujícími.

Určeno pro:

majitele firem, manažery napříč byznysovým prostředím a všem, kterým záleží na jejich zdraví a potřebují zvládat náročné pracovní vytížení

Program:

08:30 - 09:00   Registrace, káva na uvítanou

09:00 - 09:05   Úvodní slovo, zahájení

09:05 - 09:45   KVALITNÍM SPÁNKEM K VYŠŠÍ PRODUKTIVITĚ - přednáška a moderovaná diskuse

  • Peter Šóš, lékař v oboru psychiatrie a expert na poruchy spánku

09:45 - 10:15   NESTRESUJTE ZE STRESU - přednáška a moderovaná diskuse 

  • Katarína Linczényiová, profesionální freediverka ve světové lize a mentorka stress & performance managementu (British Psychological Society) 

10:15 - 10:45    Coffee break

10:45 - 11:45    JAK ZVYŠOVAT SVOU VITALITU (NEJEN) JÍDLEM - interaktivní workshop s ochutnávkou

11:45 - 12:20   JAK PŘEŽÍT A ZVÍTĚZIT V RALLYE DAKAR - moderovaná diskuse

12:20 - 13:30   Raut, networking, individuální konzultace

 

Přednášející:

  • lékař v oboru psychiatrie a spánkové medicíny
  • profesionální freediverka ve světové lize a mentorka stress & performance managementu (British Psychological Society)
  • výživový specialista a lektor ve firmách
  • pilot kamionu na Rallye Dakar

Partneři akce:

Partner

Ve spolupráci s

Mediální partneři

Produkce

Chcete zde vidět logo Vaší firmy?

Materiály:

Galerie:

Místo konání

Opero - coworking pro vyspělé profesionály a podnikatele
Salvátorská 931/8
Praha 1
zvětšit mapu

Kontakt

Denisa Schreiberová
Event Specialist
+420 233 071 431
denisa.schreiberova@economia.cz